Thanh Niên Tập bụng mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng hay chỉ làm săn cơ?
Để có cơ bụng săn chắc, giảm mỡ thì không chỉ đơn giản là cần gập bụng. Lượng mỡ bụng có giảm đi hay không phụ nhiều chủ yếu vào cân bằng năng lượng toàn cơ thể và các cơ chế điều hòa hoóc môn.
Để có cơ bụng săn chắc, giảm mỡ thì không chỉ đơn giản là cần gập bụng. Lượng mỡ bụng có giảm đi hay không phụ nhiều chủ yếu vào cân bằng năng lượng toàn cơ thể và các cơ chế điều hòa hoóc môn.