Если вы будете награждать себя за выполнение небольших задач, то поддержать мотивацию при достижении цели будет значительно легче, рассказала профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ Валентина Екимова, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.