Toplumda genellikle "erken kalkan yol alır" mantığıyla erken uyanmak başarı ve disiplinle özdeşleştirilir. Ancak psikoloji ve nörobilim alanındaki güncel çalışmalar, gece saatlerinde aktif olan "gece kuşlarının" zihinsel yapılarının sabahçı bireylerden oldukça farklı işlediğini gösteriyor.