Posle dočeka Nove godine, januar donosi niz prazničnih okupljanja za Badnji dan i Božić, a sezona zimskih slava još traje. To nedvosmisleno znači jedno - bogate trpeze, preterivanje u jelu i piću naročito nakon posta. Zbog toga može ozbiljno da se optereti organizam i nastane niz zdravstvenih tegoba, pogotovo ako je neko posle strogog posta doveo organizam u stanje šoka velikom količinom kaloričnih jela i alkoholom.