5 phương pháp giảm cân hiệu quả nhất mùa đông, một mẹo nhỏ giúp giảm 3kg mà không cần tập thể dục

Mùa đông không còn là mùa tăng cân nếu bạn hiểu đúng cơ chế của cơ thể và lựa chọn chiến lược phù hợp.