Libertad Digital Las claves para recuperar el sueño y la energía tras los excesos de las vacaciones
El retorno a los hábitos diarios requiere sincronizar el reloj biológico. Dormir bien regula hormonas y protege contra el estrés tras las fiestas.
El retorno a los hábitos diarios requiere sincronizar el reloj biológico. Dormir bien regula hormonas y protege contra el estrés tras las fiestas.