5 điều bác sĩ khuyên làm khi tỉnh giấc để cả ngày toả sáng

(NLĐO)- Buổi sáng đối với chúng ta không cần trở thành một “nghi thức hoàn hảo”. Cơ thể không cần bạn làm thật nhiều điều tốt, mà cần được khởi động đúng.