4 bài kiểm tra đơn giản giúp nhận diện tốc độ lão hóa của cơ thể

Theo các chuyên gia, việc tự kiểm tra định kỳ những chỉ số vận động giúp mỗi người chủ động hơn trong chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa suy giảm thể lực.