俳優の石田ゆり子さんが1月8日、バランスボールでのエクササイズ姿をInstagramに投稿しました。 「2026年の幕開け。いろんなことがありますが運動は全てを良い方向へ連れて行ってくれます。体と心は繋がっていますから。体にスイッチいれることは 本当に大切です」とつづり、動画をアップ。パーソナルジムのような場所で、バランスボールに乗った石田さんが、笑顔でボールを片手に持っている様子が写っています。 「これは簡単に見えますが意外と大変な　バランスボールの上で１分、バランス取るというエクササイズ？で手に持っているのはおよそ1キロのボール。この重さの移動に振り回されないように」と動画内で行なっているトレーニングについて説明。 ヘアスタイルについても「髪の毛もこうして後ろで結べる長さに戻りました。 いま伸ばしてます。ショートカットより、実はある程度の長さがある方が 今の自分には合ってるな、と思いまして。わさわさーっと長くしてみたい気持ちもあります」と今の気分をつづっています。 ファンからは「素晴らしい体幹！」「トレーニング中笑顔☺️ 運を動かす。笑顔で良い運が動いて来ますね」「難しそうですが、真似してやってみようかな」などの声が寄せられています。 【動画】 難しそうなエクササイズを笑顔でこなす石田さん 【あわせて読む】 「雪見だいふく」に、日本酒の熱燗をかけたら⇨もちもちアイスがとろ〜り溶けて「新しい美味しさ」と話題に Related... 【動画】石田ゆり子、1分間のエクササイズを披露。笑顔でバランスをとる様子に「難しそうだけど真似してやってみたい」と反響 石田ゆり子、愛猫に平謝り「こころのとびらは閉まったまま」もゴロゴロ声に「もう許してるはず！」 石田ゆり子がおすすめ、東京・代々木上原の「桃パフェ」に注目集まる。「ここはもう、Parisですか？」 ...クリックして全文を読む