Το post-holiday brain fog είναι ένας ανεπίσημος όρος που περιγράφει αυτό που νιώθουν οι περισσότεροι άνθρωποι μετά τις γιορτές. Πρόκειται δηλαδή για την αίσθηση «θολού μυαλού», σαν να μην παίρνει… μπρος ο εγκέφαλος! Την περίοδο των γιορτών, το πρόγραμμα του ύπνου δεν τηρείται με αποτέλεσμα η επιστροφή στο πρωινό ξύπνημα και τη ρουτίνα να μοιάζει […]