Kahve, çay, enerji içecekleri, sakızlar, tozlar… Kafein bugün modern hayatın en yaygın uyarıcısı. Bilim insanlarına göre doğru dozda kafein zihni ve bedeni destekliyor; aşırıya kaçıldığında ise uykudan kalbe kadar pek çok sistemi zorluyor.