Сомнолог Полуэктов рассказал, как наладить режим сна после новогодних праздников

В зависимости от внешних условий жизни сон здорового человека может удлиняться, сокращаться и переноситься на более раннее или позднее время. Об этом Life.ru рассказал врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ N3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов.