Zougla Μεγαλύτερο το “αντιστρεσογόνο” όφελος της άσκησης για τις γυναίκες
Οι γυναίκες είναι στατιστικά πιο πιθανό να γυμνάζονται με φίλους ή σε ομαδικά προγράμματα, κάτι που προσθέτει ένα επίπεδο κοινωνικής υποστήριξης και μπορεί να μειώσει περαιτέρω το άγχος.