Dünyanın en uzun ömürlü insanlarına ev sahipliği yapan 'Mavi Bölgeler'de yapılan araştırmalar, genetiğin ötesinde yaşam tarzının gücünü ortaya koydu. Bilim insanları, 100 yaşına merdiven dayayanların ortak özelliklerini inceleyerek, sağlıklı bir ömür için uygulanması gereken 10 temel alışkanlığı belirledi.