El arranque del invierno ha traído consigo un aumento notable de las afecciones respiratorias y la gripe, una situación que ha generado preocupación entre la población tras las fiestas navideñas. En el programa 'Mediodía COPE MÁS Valencia', Carles Villeta ha entrevistado a Mara Garcés, subdirectora general de prevención y promoción de la salud de la Conselleria de Sanidad, para analizar la situación actual y ofrecer recomendaciones. La subdirectora ha confirmado que la incidencia ha experimentado un repunte respecto a la semana anterior, aunque se mantiene dentro de los parámetros normales para esta época del año. Garcés atribuye este incremento a factores estacionales y sociales. "El efecto de que nos reunamos, de que haga frío y que realmente, pues, estemos en lugares cerrados, sin duda alguna incrementa el riesgo de poder contagiarse de la gripe", ha señalado. Según la experta, la curva de la gripe de este año parece ser "bimodal", con un pico inicial seguido de un segundo repunte influido por las reuniones familiares. Además, ha destacado el papel de los niños como principales transmisores de la enfermedad a los adultos. Las bajas temperaturas también son un factor clave, ya que los virus respiratorios "necesitan una temperatura más baja para replicarse en lo que sería toda la zona nuestra de nariz y garganta". Por ello, ha recordado el consejo tradicional de abrigarse bien: "tápate la cara con la bufanda", porque a mayor temperatura en las vías respiratorias, más dificultades tiene el virus para replicarse. Mara Garcés ha hecho un llamamiento a la calma y ha insistido en que "es más que probable que siga habiendo incidencia durante todo el mes de enero", por lo que "cualquier persona que no se haya vacunado puede todavía hacerlo". Ha recordado que hay "vacunas de sobra" en los centros de salud y que el organismo tarda entre una semana y diez días en generar una respuesta inmunitaria. La vacunación es fundamental no solo para tener una enfermedad más leve, sino para evitar complicaciones graves como la neumonía. Garcés ha diferenciado claramente la gripe de un catarro común, describiendo la gripe como un cuadro con "fiebres de 40 grados", "dolor muscular muy grande" y una duración de al menos siete días. Pese a la complejidad del virus este año, ha asegurado que la vacuna está siendo efectiva: "Tenemos datos que indican que realmente la protección para el riesgo de ingreso hospitalario está aproximadamente en un 70% más", ha afirmado. Uno de los datos más llamativos es la incidencia nula de COVID que coincide con el pico de gripe. La subdirectora ha explicado este fenómeno como una "interferencia viral". "Sabemos que realmente los virus entre ellos interfieren, es decir, cuando el virus de la gripe ocupa la circulación y afecta a todas las personas, otros virus se ven mermados, es como si hubiera una un cierto brote de competencia", ha detallado. Este comportamiento sugiere que el COVID se está adaptando y generando cuadros mucho menos graves. Sin embargo, Garcés ha subrayado la importancia de que las personas mayores o con patologías de riesgo, como problemas cardíacos o diabetes, se vacunen también contra el COVID, ya que siguen teniendo un mayor riesgo de desarrollar un cuadro grave. "Por fortuna, el COVID parece que se ha olvidado un poquito de nosotros y que está circulando poquito", ha concluido.