Κατά την περίοδο των εορτών, ιδίως αυτών παρατεταμένης διάρκειας όπως οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, τα μεγάλα, πλούσια σε νάτριο και λιπαρά γεύματα αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και «σκληραίνουν» τα αγγεία, επηρεάζοντας δυσμενώς την κυκλοφορία, τη δημιουργία θρόμβων και τη συσσώρευση αθηρωματικής πλάκας. Το αλκοόλ προσθέτει στρες μέσω αφυδάτωσης, αυξάνει τους παλμούς και […]