Μικρές αποδράσεις από το άγχος - Ποιοι τρόποι χαλάρωσης κερδίζουν έδαφος;

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να αποφορτιστούν, έστω και για λίγα λεπτά μέσα στη μέρα.