Настинката не е заболяване, това е, когато сме преохладили тялото. Затова е важно краката ни да не са студени, нито мокри, особено при децата. Охлаждането на краката, на главата има директна връзка с отварянето на вратата към вирусите и с възможността за разболяване. Довежда до това, че нашшата имунна система не може да достигне дотам