Dal vs Chickpeas/Chana: शरीर को मजबूत बनाए रखने और मसल्स बनाने के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी है. प्रोटीन हमें खाने-पीने की चीजों से आसानी से मिल जाता है. वेजिटेरियन डाइट में दाल और चना दोनों को प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स माना जाता है. इन्हें डेली डाइट में आसानी से शामिल किया जा सकता है.