Akhbarona الرياضة قد تتفوق على الأدوية.. التمارين الرياضية تضاهي العلاج النفسي في مكافحة الاكتئاب
أظهرت الدراسات العلمية المتخصصة أن التمارين الرياضية تخفف الاكتئاب بفعالية تقارب فعالية العلاج النفسي، وبالمقارنة مع مضادات الاكتئاب، حيث بينت التمارين الرياضية فوائد مماثلة. وأكد باحثون