Eis uma contradição do estilo de vida contemporâneo: passamos boa parte do tempo em ambientes fechados, sob luzes artificiais, tentando administrar o estresse de uma rotina de trabalho exaustiva, enquanto ignoramos um recurso básico — e gratuito — de regulação biológica: o sol. Matéria exclusiva para assinantes. Para ter acesso completo, acesse o link da matéria e faça o seu cadastro.