自由時報 健康網》睡飽還是累？ 營養師揭缺鎂恐是隱性疲勞關鍵
〔健康頻道／綜合報導〕明明睡足時間，卻總是提不起勁？營養師張馨方指出，若長期出現壓力一大就心悸、肩頸緊、晚上翻來覆去睡不好，甚至情緒緊繃、疲勞感持續，別以為只是年紀到了或工作太累，這些狀況有可能...…
〔健康頻道／綜合報導〕明明睡足時間，卻總是提不起勁？營養師張馨方指出，若長期出現壓力一大就心悸、肩頸緊、晚上翻來覆去睡不好，甚至情緒緊繃、疲勞感持續，別以為只是年紀到了或工作太累，這些狀況有可能...…