Uzmanlar, uzun süre masa başında çalışmanın ve hareketsiz kalmanın bel fıtığına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Ofis ve masa başı işlerde çalışan birçok kişi, günün büyük bölümünü hareketsiz geçiriyor. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak ise zamanla bel ve boyun fıtığı başta olmak üzere çeşitli kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına zemin hazırlayabiliyor. Ancak doğru alışkanlıklar edinilerek bu tür sağlık sorunlarının görülme riski önemli ölçüde azaltılabiliyor.