Tükenmişlik Sendromu ve Trade-Yaşam Dengesi

Yemek yerken video izlemek, yürürken podcast dinlemek, duşta müzik dinlemek, işlem yakalamaya çalışırken bir şeyler dinlemek, yolda oyun oynamak, çalışırken aynı anda birden fazla işle uğraşmak, meditatif müziklerle veya rastgele videolarla uyumaya çalışmak ve daha...