Muhalif Yetersiz uyku, yaşam süresini beslenme ve egzersizden daha fazla etkiliyor
ABD’de yapılan yeni araştırma, düzenli olarak 7 saatten az uyuyan kişilerin yaşam süresinin, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşamdan bile daha fazla kısaldığını ortaya koydu.