detikcom Makan malam tidak hanya soal waktu, tetapi juga jenis makanan dan jarak makan dengan tidur. Dr. Ingrid menjelaskan pentingnya pola makan yang seimbang.
Makan malam tidak hanya soal waktu, tetapi juga jenis makanan dan jarak makan dengan tidur. Dr. Ingrid menjelaskan pentingnya pola makan yang seimbang.