El lavado del cabello es mucho más que un gesto automático dentro de la higiene diaria. Y es que se trata de un ritual de cuidado personal que influye directamente en la apariencia del pelo. Desde la elección de un champú y acondicionador adecuados, hasta la forma de secado y peinado, todo afecta directamente a la salud capilar . Aunque el lavado del cabello forma parte de nuestra vida diaria, es habitual tener ciertos vicios adquiridos que, sin ser conscientes de ello, pueden resultar perjudiciales para la salud de nuestro pelo, perjudicando su aspecto e incluso provocando su caída. En este sentido, la dermatóloga Leire Barrutia ha señalado en un vídeo publicado en su cuenta de TikTok (@dermisphere) cuatro fallos que cometen muchas personas, por desconocimiento, a la hora de lavarse el pelo y que pueden dañar su cabello. «Puede que estés cometiendo alguno de estos errores frecuentes a la hora de lavar tu cabello, así que vamos a verlos», comienza diciendo en el vídeo, que cuenta con más de 10.000 visitas en apenas unos días. El primer error del que advierte Barrutia a la hora de lavarnos el cabello es «frotar el champú en los largos del pelo» . Y es que, tal y como explica, se debe aplicar y masajear suavemente solo en el cuero cabelludo . «No es necesario, salvo que hayáis utilizado mucho producto o en días de playa, masajearlo en los largos del pelo», asegura la dermatóloga, que avisa de que este gesto puede provocar que el tallo piloso se deshidrate y aumente el frizz (encrespamiento). «Con lo que cae del cuero cabelludo es suficiente para lavar esta parte», añade. Otro de los errores más frecuentes que comete la gente en el lavado del cabello, «aún por desgracia», es «no lavar el pelo con la frecuencia adecuada». Tal y como explica Barrutia, todavía existe la creencia generalizada de que espaciar los lavados sirve para que el pelo produzca menos sebo y dure más tiempo limpio. «Esto no es así», asegura la especialista de la piel. Al espaciar los lavados, lo único que conseguimos, según Barrutia, es que «se acumule grasa en el cuero cabelludo» y que «esto produzca inflamación ». Como consecuencia, detalla, se pueden «producir alteraciones como la dermatitis seborreica en el cuero cabelludo» y «también puede contribuir a una mayor caída capilar ». El tercer error del que advierte Barrutia tiene que ver con la temperatura a la que lavamos el cabello. Se trata de «utilizar agua demasiado caliente» . Y es que, tal y como explica la experta, «un exceso de calor puede contribuir a abrir la cutícula y a empeorar el frizz». Por ello, recomienda, siempre que se pueda, utilizar agua tibia . La dermatóloga suma un cuarto error a su listado: aplicar el acondicionador o la mascarilla en la raíz del pelo . «Al contrario que con el champú, no debemos aplicarlo en el cuero cabelludo, porque también puede aportar un exceso de grasa a esa zona y contribuir a que aparezca dermatitis seborreica», explica la especialista, que indica que debe ponerse «siempre de medios a puntas».