Всеки родител е имал неуспехи при приспиването на бебето си и е търсил съвети за родители, за да осигури на детето си качествен сън, който от своя страна помага за развитието и растежа.  Едно от най-важните неща е да се създаде режим на съня - т.нар. хигиена на съня. Това става с изграждане на рутина преди лягане. Не бива да се забравя, че до около третия месец сънят е по-скоро хаотичен и накъсан, тъй като нуждата от храна е изразена много силно. Именно в този период са характерни честите нощни