在快节奏的现代生活中,失眠、健忘、脑力衰退已成为无数人的“隐形杀手”。晚上辗转反侧,白天头脑昏沉,记忆力像漏斗一样越来越差。这些问题看似“小毛病”,却在悄无声息地透支我们的生命精华。幸好,传承千年的中医智慧中,有一套简单到不可思议的“指尖续命法”,知名中医讲师倪海厦亲传,网友亲测有效,每天只需6分钟(早晚各3分钟),就