Забравете за забраните от типа "няма да ям сладко", защото мозъкът не работи добре с отрицания Всяка година по едно и също време се разиграва познат сценарий. В първите дни на януари хората обещават на себе си, на близките си, понякога публично, че ще спортуват повече, ще отслабнат, ще спрат да пушат, ще четат книги, ще спестяват пари