O forte calor que atinge a cidade do Rio deve permanecer neste domingo e segunda-feiras. Desde ontem, o Centro de Operações do Rio (COR) iniciou o terceiro nível do Protocolo de Calor, atingido na cidade, às 11h30 deste sábado. Por conta disso, entre outras recomendações de segurança e saúde, a ingestão de água deve aumentar e a exposição direta ao sol deve ser evitada, em especial, de 10h às 16h. Segundo o Alerta Rio, a temperatura máxima pode chegar aos 40ºC. Em alta: Estado do Rio bate recorde e chega a 2,19 milhões de turistas internacionais em 2025; capital estima impacto de R$ 12,8 bilhões no verão Paes diz que vai estudar tabelamento de preços nas praias, após O GLOBO denunciar cobranças exorbitantes Não há previsão de chuva e a temperatura não deve baixar dos 21 °C. Na segunda-feira o cenário se mantém e na terça-feira pode ter pancadas de chuva, mas ainda há chance de que as temperaturas cheguem a 40 °C. O "refresco" só deve chegar na quarta-feira, com uma leve redução da temperatura máxima: 37 °C. O nível de calor 3 O Calor 3 caracteriza-se quando há registro de índices de calor alto (36 °C a 40 °C) com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos. O nível 3 antecede os dois níveis considerados mais críticos, porém, diversos cuidados já são recomendados. Veja abaixo. Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede; consuma alimentos leves como frutas e saladas; utilize roupas leves e frescas; evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar; evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h; use protetor solar, pois a exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas; proteja as crianças com chapéu de abas; em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde. É importante lembrar que essa mudança no nível do Protocolo de Calor não alterou o estágio operacional da cidade. O Rio permanece no Estágio 1.