5 loại đồ uống là "vựa" vitamin nhóm B, cái đầu quá quen còn cái cuối chẳng ai ngờ đến

Khi bổ sung vitamin, nhiều người chỉ chú trọng vào vitamin C, vitamin E mà quên rằng vitamin B cũng đa dạng, quan trọng không kém.