ABD’nin New York şehrinde yaşayan 31 yaşındaki sosyolog Caitlin Begg, eskiden günün büyük bölümünü telefon başında geçiriyordu. Sabah uyanır uyanmaz sosyal medyaya bakmak, bildirimleri kontrol etmek ve e-postaları okumak günlük rutininin vazgeçilmez bir parçasıydı. Ancak bir sabah her şey değişti ve küçük bir alışkanlık, ekran bağımlılığını azaltmada kilit rol oynadı