في ظل التشتّت المستمر وإدمان الهواتف الذكية، ظهرت فئة من التطبيقات تُعرف بـ"تطبيقات التركيز"، وتَعِدُ بمساعدة المستخدمين على إنجاز أعمالهم من دون مقاطعات.هذه التطبيقات تعتمد على أدوات مثل مؤقّتات الوقت، وحجب التطبيقات المشتّتة، وأنظمة مكافآت رقمية تشجّع على البقاء في وضع التركيز، وفق تقرير لموقع "سيانس أليرت".وتقوم فكرة هذه التطبيقات على مبدأ بسيط: عندما تبدأ جلسة عمل، يطلب منك التطبيق الابتعاد عن تطبيقات التواصل أو الترفيه لفترة زمنية محددة، وفي المقابل يمنحك مكافآت رمزية إذا التزمت بالتركيز حتى نهاية الجلسة.لماذا نحتاجها أصلاً؟يرى مختصون في علم النفس أن صعوبة التركيز لا تعود إلى تراجع قدراتنا العقلية، بل إلى ضعف "تنظيم الذات". فعندما يبدو العمل مملاً أو ضاغطاً، نبحث عن راحة سريعة، وغالباً ما يكون الهاتف الذكي هو الخيار الأسهل، حتى لو عطّل ذلك إنجاز مهامنا.فيما أشارت الدراسات إلى أن تعدد المهام والتنبيهات الرقمية المتواصلة يزيدان من التشتّت لدى بعض الأشخاص، ما يجعل التركيز في بيئة العمل الحديثة أكثر صعوبة مما كان عليه في السابق.كيف تعمل تطبيقات التركيز؟وتعتمد تطبيقات التركيز على أسلوب