كيف تعزز صحة جهازك المناعي... خلال 3 أسابيع؟

كشف خبراء في مجاليّ التغذية والصحة عن خطة شاملة مدتها 21 يوماً لتعزيز جهاز المناعة في الجسم من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي.ووفقاً لتقرير نشرته صحيفة «ذا تيليغر...