Даже простые и привычные продукты могут работать как суперфуды и поддерживать организм не хуже экзотических добавок. Важно лишь знать, что именно включать в рацион и как часто это делать. О доступных вариантах, способных повлиять на самочувствие и здоровье, рассказала врач из Мурманской области. Об этом сообщает региональное издание "Хибины.ру" со ссылкой на врача Юлию Землянкину. Доступные продукты с высокой пользой По словам специалиста, полезное питание не обязательно должно быть дорогим. Многие бюджетные продукты содержат витамины, микроэлементы и активные вещества, которые положительно влияют на разные системы организма. Главное — разнообразие и разумный подход к меню.