【元气99】做好三件事 远离疾病

情绪管理、饮食节奏与作息规律,如何影响身体健康?祖传中医杨医师分享“远离疾病三件事”,从精神愉悦、两餐间隔到子夜入睡,揭示顺应身心与自然规律的养生之道。