После новогодних каникул многим знакомо чувство опустошения и нежелание включаться в привычный трудовой ритм. Попытки "собраться силой" часто приводят лишь к большему стрессу и апатии. Эксперты объяснили "РГ", почему так происходит и как помочь себе и сотрудникам адаптироваться без насилия над психикой.