Bağırsak mikrobiyomumuz, sindirimden bağışıklığa, ruh halinden uykuya kadar her şeyi etkileyen trilyonlarca küçük organizmadan oluşuyor. Son zamanlarda özellikle de sosyal medyada bağırsak floramıza iyi bakmakla ilgili öneriler eksik olmuyor. Bağırsak floranızı düzenlemek için pahalı ürünlere ihtiyacınız yok. Yapacağınız bazı değişiklikler, büyük farklar yaratacak.Kaynak: BBC Türkçe