Pazar kahvaltılarına yeniden başladığımızda Sağlıklı Yaşamın 6 bileşeni olduğundan söz etmiştik. Bunlarla ilgili neler yaptığımızı sizlerle paylaşacağımızı söylemiştik. Sağlıklı beslenme konusundan başladık. Geçen hafta beslenme yoluyla alamadığımız besinleri gıda takviyeleriyle nasıl karşıladığımızı anlattık.