Zo veel mogelijk vezels in één maaltijd stoppen: dat is de opzet van ‘fibermaxxing’, een trend die razend populair is op TikTok. “Fantastisch, want meer vezels kunnen je darmen een boost geven”, zegt diëtiste Sanne Mouha. Zij tipt vijf eenvoudige producten die er extra veel bevatten en vertelt waarom je in het begin best niet overdrijft.