Sa võid teha iga päev tuhandeid samme ja ikkagi jääda ilma suurimast tervisekasust. Uus uuring näitab, et oluline pole ainult see, kui palju sa kõnnid, vaid kuidas sa need sammud kogud. Ja see detail otsustab, kas su süda ja ainevahetus lõikavad su pingutustest kasu või mitte.