ชาย ชาตโยดม เผยสาเหตุหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพ อวดหุ่นสุดฟิต กว่าจะมาเป็นร่างทอง ใช้เวลา 3-4 เดือนเปลี่ยน ชีวิต ภรรยา วิกกี้ สนับสนับเต็มที่ เป็นอีกคนหนึ่งที่หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพและรักตัวเองมากขึ้น สำหรับ ‘ชาย ชาตโยดม หิรัณยัษฐิติ’ ที่ตอนนี้เรียกว่าออกมาฟิตหุ่น จนปั้นเป็นร่างทอง มีกล้ามปู ซิกซ์แพ็กแน่นๆ ล่าสุด วันที่ 12 ม.ค. ที่ ช่อง3 อาคารมาลีนนท์ทาวเวอร์ ชาย ชาตโยดม ที่มาร่วมพูดคุยผ่าน ไลฟ์ CH3 Thailand โปรโมตละคร ยี่หวาดาตัง หลังจากนั้นได้ให้สัมภาษณ์ ถึงเรื่องที่หันมาออกกำลังกายและใส่ใจสุขภาพมากขึ้น พี่ป๋อ ปรึกษาเรื่องร่างทอง? “พี่ป๋อถามมาตลอดตั้งแต่ปีที่แล้ว ตั้งแต่เริ่มดูแลตัวเอง เริ่มเปลี่ยนแปลง เจอพี่เขาอยู่เรื่อยๆ คอยถามว่ายากไหม ชายบอกพี่เขาว่าถ่าชายทำได้คนอื่นก็ทำได้ มันต้องตั้งใจ และก็เริ่มต้นทำมากกว่า” ระยะเวลาเท่าไหร่? “ช่วงแรกเลยใช้เวลา 3-4 เดือน ที่เปลี่ยนเลย ต้องตั้งใจเต็มที่ ทั้งเรื่องอาหาร […]