يُعدّ الثوم والعسل من الأغذية الطبيعية التي استُخدمت منذ قرون لدعم الصحة. ورغم اختلاف نكهتيهما بشكل واضح، إذ يتميّز الثوم بطعم قوي ولاذع بينما يتمتع العسل بحلاوة طبيعية، فإن كليهما يحتوي على مركّبات يمكن أن تعود بفوائد صحية على الجسم في الحياة اليومية.