Celia Betrián és una coneguda psicòloga i terapeuta de parelles, que s'ha fet viral a les xarxes socials amb els seus vídeos analitzant el comportament de moltes parelles. En aquesta última ocasió ha fet pública una tendència entre els qui volen avaluar la salut emocional de la seva relació. Es tracta del desconegut 'test de l'ocell'. És una prova que s'ha fet molt viral a les xarxes socials, i la Celia ha volgut parlar-ne i analitzar-la. Aquesta senzilla prova pot dir molt de la salut d'una relació. La qualitat de la connexió emocional entre dues persones. relació oberta El test és molt senzill de realitzar. Només cal tenir una conversa quotidiana. Un dels dos esmenta alguna cosa aparentment insignificant, com haver vist un ocell, i observa la reacció de la seva parella. No cal començar a buscar desesperadament l'ocell, que potser ni existeix en aquell moment, sinó que és per comprovar com respon l'altra persona a una crida d'atenció de l'altre. Cal fixar-se si presta atenció o mostra una total indiferència. Pot donar senyals d'interès, curiositat o ganes d'entaular una conversa més àmplia a partir d'aquí. Segons la psicòloga, es pot observar la veritable connexió que existeix entre aquesta parella . En termes tècnics, es tracta de detectar com la nostra parella respon a aquests intents de connectar en el dia a dia, la qual cosa és molt més rellevant per a la salut de la relació que gestos grandiloqüents o declaracions d'amor esporàdiques. El test del pardal revela si hi ha una falta de comunicació entre dues persones Si la persona manté una conversa o s'interessa per nosaltres, vol dir que t'està prestant atenció, hi ha presència emocional i voluntat d'una connexió. S'interessa per tu i a més vol mantenir una conversa més àmplia. Hi ha complicitat entre tots dos. Tanmateix, si la resposta és breu, fluida, distreta, desinteressada, o ni tan sols et contesta, suggereix que hi ha una important falta de connexió, falta d'involucrament o que la parella no està sintonitzada amb les necessitats emocionals de l'altre. Per a Celia Betrián aquesta prova no s'ha de prendre com cap tipus de diagnòstic definitiu ni tampoc com una prova infal·lible de si una relació va “malament” o va “bé”, però és cert que és una eina útil per a la parella, per veure si existeix comunicació o empatia entre ells. És important fixar-se en si el patró es repeteix constantment, aleshores hi ha una desconnexió emocional, no només quedar-se amb aquest moment concret En la seva explicació, la psicòloga recorda que les relacions madures i saludables es construeixen justament en aquests micro-moments de connexió , on es valida el que l'altra persona sent o veu, fins i tot si sembla superficial. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Celia | Psicóloga | Parejas & Salud mental (@psicologiaycelia)