Mantener una mente ágil y protegida contra el paso del tiempo no solo depende del ejercicio mental o del descanso; la clave principal podría estar en nuestra cesta de la compra. Según el experto en neurociencia Rodrigo Arteaga, existe un grupo de alimentos esencial para «engrasar» la maquinaria cerebral: los pescados azules. El combustible de … Continuar leyendo "Este es el alimento que debes comer al menos dos veces por semana para sacarle el máximo rendimiento a tu cerebro según los médicos"