सब लोग अंडे नहीं खाते हैं, लेकिन सबके लिए प्रोटीन उतना ही जरूरी होता है. ऐसे में प्रोटीन पाने के लिए वो लोग बहुत परेशान रहते हैं, जो अंडे को खाना तो दूर उसकी तरफ देख भी नहीं सकते. आज हम आपको ऐसी 5 हाई-प्रोटीन ड्रिंक्स जो अंडे की जगह ले सकती हैं. इन्हें पीने से मसल्स और हड्डियों ताकतवर हो सकती हैं.