8个吃鱼油迷思大破解

Omega-3不饱和脂肪酸,是人体很重要且必要的“好脂肪”,Omega-3只能从食物中摄取,鱼油是很好的来源。现在市面上鱼油有好几种,怎么选呢?微笑药师为您破解8个关于鱼油的常见迷思。