Kas yra geresnis baltymų šaltinis: graikiškas jogurtas ar varškė? Štai ką sako ekspertai

Nepriklausomai nuo to, kurį pieno produktą pasirinksite, abu variantai yra puikus sprendimas. Graikiškas jogurtas ir varškė yra itin populiarūs produktai, kurie vertinami ne tik kaip skanus priedas prie saldžių ar sūrių patiekalų, bet ir dėl savo unikalių maistinių savybių.