Začetek novega leta je tradicionalno čas velikih obljub. Več gibanja, bolj zdrava prehrana, manj stresa, več skrbi zase. Motivacija je visoka, cilji jasno zapisani, energija na vrhuncu. A statistika je neizprosna – večina novoletnih zaobljub propade že v prvih nekaj tednih. Zakaj se to zgodi skoraj vsako leto znova? In predvsem – kako letos ravnati drugače?